Jólléti program doktori képzésben résztvevő hallgatóink számára
| Jólléti téma / fókuszterület | Javasolt teendők | Elérhető szolgáltatások / linkek |
| Ismerkedés és beilleszkedés | Csatlakozz a BDI közösségi média felelüteihez, vegyél részt a BDI Doktorandusz Találkozókon | https://www.facebook.com/groups/1493365904312729 |
| Csatlakozz a Doktorandusz Önkormányzat Szövetségéhez és a DOSZ Tudományos Osztályokhoz | https://dosz.hu/ https://dosz.hu/to/muszaki-tudomanyok/bemutatkozas https://www.doszmito.hu/ https://www.dosz.hu/to/hadtudomanyi | |
| Kérj információt a doktori iskola titkárságától | https://bdi.uni-obuda.hu/felfogadas-a-doktori-iskola-titkarsagan/ | |
| Csinálj doktorandusz társaiddal közös kommunikációs platformot vagy csatlakozz valamelyikhez | ||
| Olvasd el a doktori iskola dokumentumait, szabályzatait | https://bdi.uni-obuda.hu/a-doktori-iskola-dokumentumai/ | |
| Mentálhigiénés támogatás, stressz kezelése | Használd ki az egyetem által nyújtott mentálhigiénés tanácsadást, gyógypedagógiai támogatást, coachingot Szükség esetén kérj támogatást a jólléti központ nyújtotta szolgáltatásokból Esélyegyenlőséggel kapcsolatos kérdésekkel is fordulhatsz koordinátorunkhoz | Mentálhigiénés tanácsadás https://bgk.uni-obuda.hu/jok/egyeni-konzultacio/ https://bgk.uni-obuda.hu/jok/munkavallaloknak/lehetosegek-a-karon/gyogypedagogiai-tamogatas/ https://bgk.uni-obuda.hu/jok/coaching/ Mentálhigiénés tanácsadás, tréningek https://uni-obuda.hu/mentalhigienes-tanacsadas-treningek/ https://bgk.uni-obuda.hu/wp-content/uploads/2023/09/OE-Eselyegyenloseg-az-Egyetemen-2023.pdf |
| Szakmai és karrier támogatás | Kövesd a BDI honlap eseményeit, védéseket, habilitációkat | https://bdi.uni-obuda.hu/hirek/ |
| Használd a doktori képzés keretrendszerét (képzési/kutatási szakasz) Tervezd megfontoltan a tantárgyakat és a komplex vizsgára készülést | https://bdi.uni-obuda.hu/biztonsagtudomanyi-alapozo-tantargyak/ https://bdi.uni-obuda.hu/kutatasi-temateruletet-megalapozo-tantargyak/ https://bdi.uni-obuda.hu/szabadon-felveheto-tantargyak/ | |
| Témavezetőddel alakítsd ki a kapcsolat rendszerét | ||
| Szükség esetén kérj segítséget a doktori iskolától/vezetésétől | https://bdi.uni-obuda.hu/ | |
| Kutatás és publikációs támogatás | Vegyél részt az egyetem konferenciáin | https://uni-obuda.hu/esemenyek/ https://conf.uni-obuda.hu/ |
| Figyeld a további konferenciafelhívásokat | ||
| Használd a BDI és az ÓE által kínált kutatási és publikációs lehetőségeket | https://biztonsagtudomanyi.szemle.uni-obuda.hu/index.php/home acta.uni-obuda.hu | |
| Kérj segítséget a könyvtárban | https://lib.uni-obuda.hu/ https://www.facebook.com/OE.Egyetemi.Konyvtar | |
| Finanszírozás, ösztöndíjak, mobilitás | Figyeld a doktori ösztöndíjak és a pályázati programok kiírásait | https://palyazat.uni-obuda.hu/felhivasok/ |
| Figyeld a támogatásokat | Neptunból érkező támogatási felhívások | |
| Hasznos lehet a külföldi mobilitás, nemzetközi tanulmányokhoz kapcsolódás | https://uni-obuda.hu/aktualis-mobilitas-ajanlatok/ | |
| Életmód, pihenés, közösség | Használd az irodai székes masszázst, ha a Bánki kar oktatója vagy | https://bgk.uni-obuda.hu/jok/irodai-szekes-masszazs/ |
| Egyetemi programok | https://bgk.uni-obuda.hu/jok/csaladbarat-programok-munka-maganelet-egyensuly-eselyegyenloseg-csapatepites/ | |
| Vegyél részt közösségi eseményeken, kulturális programokon | https://bgk.uni-obuda.hu/jok/kultura-ismeretterjesztes/ | |
| Sportolj Törekedj kiegyensúlyozott életmódra (testmozgás, szabadidő) | https://bgk.uni-obuda.hu/jok/egeszseg-sport-prevencio/ https://tsi.uni-obuda.hu/ https://tsi.uni-obuda.hu/edzesek/ https://www.facebook.com/obudaiegyetemtestneveles https://sport.rudolfkalmanalapitvany.hu/ |
