Az irodai székes masszázs számos előnnyel jár, különösen azok számára, akik hosszú órákat töltenek ülőmunkával. Segít csökkenteni a stresszt, enyhíti az izomfeszültséget, és javítja a vérkeringést, ezáltal növelve a koncentrációt és a munkahelyi teljesítményt. Emellett elősegíti a helyes testtartást, csökkentheti a hát- és nyakfájdalmakat, valamint hozzájárul a munkahelyi jóléthez és motivációhoz.
Az irodai székes masszázs elérhető a Kar munkatársai részére a Bánki JÓK munkavállalói programjának keretében.
Időpontfoglalás és részletek:
https://bgk.uni-obuda.hu/jok/munkavallaloknak/lehetosegek-a-karon/egyeb-lehetosegek/
Ellenjavallatok:
- gyulladásos betegségek
- ficam
- égés
- epilepszia
- daganat
- terhesség első két és utolsó hónapja
- menstruáció első két napja
- szívritmus zavar, pacemaker
- előrehaladott csontritkulás
- kezeletlen magas vérnyomás
